@ Maslać sto se tice drzavne uprave nisam cuo skoro da je neko zaposlen ko nije clan partije ili bar ,,simpatizer" ili po starom obicaju preko nekoga.
To sto kaze taj batica da moras uzeti sa rezervom da nekoga mora sa pazarca da zaposli.Koliko sam upoznat u PA je gomila pandura upisalo kod muftije da bi postali inspektori ali su im uskratili to.
Bio sam na par konferencija studentskih gde su dolazili ljudi iz dosta ozbiljnjih firmi i drzali su par radionica, ne zelim nikoga da omalovazavam ali ono je bilo smenso kolika je razlika postojala izmedju ljudi sa mog faxa(ekonomski) i ljudi sa raznih privatnih fasova i akademija, radjeni su testovi za zaposljavanje i studije slucaja iz praxe.

http://www.mondo.rs/s224715/Sport/Fudbal/Kaludjerovic_ide_u_Incon.html

Kovacevic,Vilotic,Reljic povredjeni u Jagodini, tek je poluvreme... 

mukica

koje govedo, dinara mu ne bih vratio...

 

sa mog faxa dosta dobrih profana je preslo na privatne,ne vidim zasto bi njihovo misljenje bilo osporavano?

šta je najbolje od ovih prirodnih preparata za nabacivanje mase i porast apetita
u kurcu sam totalnom, jedem po 10 puta na dan sitno
kapiram neka mleka, jogurti, surutke i kajmaci

whey protein ali ako ti se ne puca kes komplex vitamina B,meni je otvorio apetit k'o nezdrav i ako nisam to zeleo:D

- koje vezbe su dobre za ramena?
- da li ramena mogu da se rade i kod kuce ili ipak mora teretana obzirom na tezine koje se dizu?
- ako i mora teretana, koje vezbe raditi? zanimaju me 3 ili 4 vezbe koje su otprilike najbolje, koje ce dati najbolje rezultate.

-kod kuce tesko da ces raditi ramena.
Za pocetak radi ramena iza glave na stolici sa sipkom iza glave, zatim prednje rame sipka napred i stojeci Military(moze i dok sedis ali ja ovako radim, posto mozes i da cimnes iz nogu poslednji izbacaj)- probaj sa iskorakom blagim,

za srednej rame odlicna vezba

jos malo za prednje sa bucicama:

zadnje rame:
i obavezno trapez:

to je to za pocetak sto se tice vezbi...

- koje vezbe su dobre kao priprema za zgibove?

mimoidji te fensi spravice tipa lat masina...
najbolje za pcoetak da ti neko drzi noge tako da imas malu potporu dok radis dok ne ojacas...

U prodaji je prvi roman Dunje Ilić pod naslovom "Sat" u izdanju izdavačke kuće "Draganić".

cale joj je Sanja Ilic

Ja redovno vezbam i po meni te fore sklekovi  i zgibovi kod kuce ne piju vodu(sto ne znaci da ih ne treba kombinovati sa radom u teretani)
SUS jebes treniranje dok ne osetis teg, pri tome ne racunam vezbe sa sajlicama i oprugama u teretani kao trening.
Po meni idealna kombinacija jesu vezbe snage i izdrzljivosti sa tegovima ali i bez njih, postoji gomila vezbi(complexa) bez tegova ili sa mailm kilazama koje super idu uz redovan trening.Tu je i neizostavni cardio trening(trckaranje,bajs...), njega zamenjujem fucom 2x nedeljno.
Svima bih koji su bar malo radili u teretai preporucio De Francov badass program,piskralo se na proslom forumu podosta o tome,covek je BOG!Evo i njegovom kanala na youtube-u sa gomilom vezbi: http://www.youtube.com/user/joedefranco
Uz naravno kvalitetnu i dobru ishranu i eventualnu suplementaciju rezultati nece izostati!:D
 

tipsa usao u 10!Deveti je!

kakva tekma!
Bravo Panteri na odbrani titule!

i ti kenjas SBK, jeb'o te rostilj, hoces da kazes da ne jedes kajmak, sarme i prsutu?

malo pre bideh reklamu,bruka je stvarno ali realno fali stvari...Mozda i jedino tradicionalno sprko jelo-proja.

Mustafa

car...SAmo mi nesto slabo crveni:)

Mihajlović dobio otkaz u Firenci
Izvor. B92 | AK

Srpski stručnjak Siniša Mihajlović otpušten je sa mesta trenera italijanske Fiorentine, pošto je osvojio samo 12 bodova u dosadašnjih 10 kola u Kalču.

Mihajlović je trener Fiorentine postao u junu 2010. godine, i vodio je tim do devetog mesta na tabeli. Samo tri pobede u ovoj sezoni bile su nedovoljne da sačuva podršku uprave.

Pošto je sada bez angažmana, Mihajlović je sada glavni kandidat za selektora reprezentacije Srbije, o čemu se spekulisalo i ranijih meseci.

Njega će zameniti Delio Rosi, bivši trener Lacija i Palerma, a potpisao je ugovor do kraja sledeće sezone.